“万物资生，玉秉其精，体乾之刚，配天之清。”我国玉文化源远流长，内涵极其丰富。“玉乃石之美者，味甘性平无*”。和田玉作为四大国玉之首，其中含有多种对人体有益的微量元素，能影响身体各项生理机能协调运转，具有养生、美容的神奇功效。
一、促进血液的循环
腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现。人们在佩戴玉镯或手串的过程中，玉饰会不断地产生晃动和摩擦，对人体的手腕起到有效的按摩功效，这样的物理按摩作用会直接激发和松弛人体的经脉和穴位。
玉饰与手腕皮肤组织的摩擦作用可以使得手腕皮肤的血液更好地流畅，可以软化皮肤细胞，疏通皮肤的汗腺，有助于人体的新陈代谢。
人的手腕内侧有一个穴位叫内关，是治疗失眠的要穴，人带上玉饰后，手在不停地运动，玉饰在手腕上可以不经意地起到按摩穴位的作用。
二、对心脏有好处
中医理论证明，玉石对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效，玉石对于心脏不好或高血压的患者具有一定的心脏辅助作用，起到降低血压、稳定心跳速度，减轻急躁、紧张，缓解压力、提神恢复记忆的功效。
左手离心脏最近，在日常的工作和学习中佩戴在左手的玉饰最容易接近心脏，对心脏的益处发挥得最好，因此，传统中一般把玉饰佩戴于左手。
三、吸收玉石里的各种微量元素
玉石是大自然的产物，吸取了百川之精华，容纳了天地之优，各类玉石中包含了自然界融入的铁、锰、锌、镍的多种矿物中的某几类或多类元素。
人们在佩戴玉的过程中，这些微量元素通过与人体的经常摩擦而逐渐沿着皮肤组织渗透进入人体，有效地补充人体食物摄取不到的微量元素，从而达到平衡、调节生理和提高各种免疫力。
四、玉石的弱静电磁场对人体有益处
人的经络统一于大脑这一髓海。玉石直接按摩头部多处穴位，其中富含的钙（Ca）、镁(Mg)、钾（K）、铁（Fe）等26种人体必需的微量元素，在自身静电磁场作用下，通过大脑皮层和对神经穴位按摩而浸润人体，补充脑细胞营养成分，使机体经络畅通，各机理获得平衡，达到镇静安神、百脉调和、潜阳纳气的作用，有助于人体脑细胞的发育和智力的提高。
五、玉石中含有多种微量元素
细胞的“供电站”——线粒体需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除细胞的*素。玉石中对人体有益的多种微量元素，能够有效补充细胞营养，玉石的“光电效应”，能够增强细胞的动力和活性，诱发人体内细胞水分子的强烈共振和相互摩擦，将细胞的*素排出体外，从而调节脏腑功能的谐调运行，经络气血的精确运转。
《本草纲目》记载：玉石有“除胃中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安*魄，疏血脉，明耳目，久服轻身长年”等疗效。经常佩戴玉石，可以使人血脉顺畅，容光焕发，肌肤美白细腻，眼睛明亮有神，黑发健康活力。
六、玉石是蓄“气”最充沛的物质
玉乃石之美者，味甘性平无*。据传，历朝历代，帝王嫔妃养生都离不开玉。妲己以玉美容，徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑，慈禧太后终生以玉枕为伴……
中医认为，人身有“精、气、神”三宝，“气”的使用尤为突出，而玉石是蓄“气”最充沛的物质。玉在山而草木润，玉在河则河水清，玉石按摩人体穴位，刺激经络，疏通脏腑，可蓄元气，养精神，滋阴补阳，有五子（衍生丸）和六味（地*丸）之功效。故中医说：“有的病吃药不能医好，而用玉石理疗却能治好”，道理就在于此。
七、玉石可吸收放射性物质
玉石中的有效成分，可吸收放射性物质，解除有害重金属如镉、铅等对人体的*害，阻止其在人体内扩散。有害电磁波可以对人体的心脑血管系统、视觉系统、生殖系统产生不良影响，也是癌症和白血病的重要诱因。
通过玉石养生作用，可有效屏蔽有害电磁波对人体的侵害，增强人体免疫功能，提高机体的抗病防病能力。
现在我们收藏玉，归根结底收藏的是玉石品质、玉石文化。而玉石的养生文化也是玉石文化中最实用的部分。所以我们收藏到和田玉藏品后，一定要懂得善于爱玉、用玉、惜玉。要知道，和田玉，可以充分利用它对人体的养生作用，通过长期接触让玉石的作用深入身体，在藏玉、赏玉之余，又能达到养生、修身、静心、和性之功效，可谓一举多得。
关于和田玉的知识太多，这里也只是说了其中几个点。如果大家对和田玉还有疑问，或者有其它感兴趣的知识点，可以添加我的好友，我们一起学习交流。
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