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不知道大家在生活当中，有没有听说过“*金有价玉无价”的说法。玉石是很多人喜欢佩戴的一种饰品。
好的玉不仅可以提升外在形象和气质，体现一个人的品位，而且喜欢佩戴玉饰品的人也会发现，这些与饰品和身体接触久了之后，会更加的光滑、透亮，所以也正是有了老话所说的“人养玉三年，玉养人一生”的说法。
玉石作为矿石当中的一种物质，其中含有丰富的微量元素，早在我国古代玉石一直是身份的象征，只有有权有地位的人群才配使用玉石。
而随着现在社会的快速发展，人民生活经济条件也有了很大的改善，越来越多的人也会通过购买玉石来提升个人的审美水平，更想要通过予以来保养身体。
而有的人佩戴玉石可以让玉帮助身体补充所需要的矿物质，在佩戴的过程当中，玉石和身体不断的摩擦接触，身体上分泌的汗液，油脂和盐分就会随着水分进入到身体当中，玉石当中的杂质就会慢慢的被带出来，让玉看上去更加光滑透亮，这也是人们所说的人养玉。等到这个阶段结束之后可以换成“玉养人”了
科学证实：人养玉三年，玉养人一生
古人说，石之美者为玉，一会儿小小的和田玉，历经千辛万苦，用千年的时光化身为一块温润动人的玉石，展现在人们的眼前，除了玉石本身容量的色泽，更是一种包容与坚韧，这是经过人生的洗礼，更是大自然的恩赐。
而和田玉作为中国的国玉，至今为止也是备受人们的喜爱，不仅可以制作成手镯吊坠，项链等各种各样的装饰品，还有着养生健体的神奇功效，自古以来也有着人养玉三年玉养人一生的说法。
老话说“人养玉三年，玉养人一生”？坚持佩戴玉手镯，有啥好处呢
早在古人的眼里，一直认为玉是养人的，坚持佩戴，可以提高自身的抵抗力和免疫力，更有助于维持人体健康状态。
这听上去虽然有点夸大玄乎的成分，但其实有着一定的道理。玉石作为大自然的产物能够形成玉石，其中含有丰富的微量元素，钙、镁、锌等矿物质。也是人体所必须要的物质，通过佩戴玉石。可以通过皮肤的摩擦慢慢渗入身体当中。能够起到提高免疫能力的作用。
诗经当中有一句话，大概很多人都曾听说过，那便是“君子如玉，温润如泽”，这里的玉用来比作君子，寄托中国人的精神气质。
而君子大度形容具备高尚品德的人，通过长期佩戴玉品也能够让人受其熏陶，更加重视自身以及外在品行的修养，而且还能够与自身相互应散发出独特的温润气质，更有助于修身养性提升自己的魅力。
现如今随着生活节奏快，工作生活压力越来越大，长时间处在这种高压状态之下，工作繁忙经常加班熬夜，导致睡眠质量变差。
这个时候除了调整饮食生活习惯之外，也可以通过佩戴玉饰品，有助于改善睡眠质量，玉石本身是凉的，佩戴在身上有着一种沁人心脾的作用，也可以让人释放内心压力，让心情得到放松，更有助于促进入睡。
通过长期佩戴玉手镯，也能够对心脏起到一定的保护作用，更有助于稳定心率，尤其是对于高血压患者来说，可以更好地稳定血压水平。
建议大家最好将玉手镯佩戴在左手，一方面是因为左手活动相对于要少一些，也可以保护手镯不受伤害，另一方面是因为左手离心脏最近，更有助于加速血液循环。
上面我们说到玉鼠镯是大自然的产物，其中含有铁、锰、锌等多种微量元素，女性朋友通过长期佩戴玉手镯，在与皮肤的摩擦接触过程当中。
这些微量元素也可以慢慢的渗入体内，为身体补充所需要的能量，也能够让玉手镯当中的杂质减少，变得更加晶莹剔透。
玉手镯虽好，但以下2类人，注意谨慎佩戴！
第一种，就是孕妇。
对于孕妇来说，无论是日常饮食生活方面都需要特别注意，像玉鼠镯这种饰品也建议大家为了健康考虑最好不要佩戴。
我们都知道任何一种玉石都是从地下的矿石当中开采而来，成分相对比较复杂，所有的矿石，可能都会给人体造成一定的辐射危害。
对于普通人来说，可能不会有太大的影响，但是对于孕妇以及孕妇肚里的小婴儿来说，可能就会造成危险，所以为了宝宝和身体健康，还请你谨慎佩戴。
第二种，就是粗枝大叶的人。
生活当中有很多粗线条的人、粗次大意、做事毛手毛脚、又或者是从事动作幅度比较大工作性质的人，也是不建议佩戴的。
本身浴室比较脆，不小心磕磕碰碰，很可能会碎掉，老化也是常说，宁为玉碎不为瓦全，玉石如果破碎也是一种不吉利的征兆，所以像这种类群也是不建议大家佩戴。
延伸---佩戴玉手镯的时候，哪个手更适合？
生活当中我们常常会说男左女右，其实这只是一种说法，具体还要根据实际情况来判断，佩戴玉手镯的时候，最好还是佩戴在左手比较好。
因为左手距离心脏最近，而且左手的活动量比较少，玉石又是非常脆弱，避免破损。尤其是现代女性朋友，不仅要忙于工作还要做家务，如果将玉手镯佩戴在右手，使用频率比较高，可能就会造成玉手镯的磨损或碎掉。
所以也是建议大家交易，手镯佩戴在左手比较合适，但是有的人在生活当中是左撇子，针对于这种特殊人群，就建议大家将于手镯佩戴在右手。